我来例假了，然后我近些时候还是吃了海鲜还有虾之类的东西，想上网了解一下，所以我想请问一下就是说来例假可以吃虾吗？
 路臻 副主任医师 保定市第一中医院 擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。 您好，虾里面含有丰富的蛋白质，月经期间是可以吃的。建议月经期间注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，保持局部的清洁干燥。 林立让 主治医师 天津市口腔医院 擅长：全科 女性月经期间身体处于生理性失血状态，可以通过饮食来增加营养，月经期间可以吃鱼虾，但要避免海产品偏凉性，避免寒凉生冷饮食，同时可以吃点鸡蛋牛奶猪肝汤肉类等补血食物，已经干净后可以炖点红豆红枣花生莲子核桃仁等补血养血的食物。 |
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